CUERPO, TIERRA Y MOVIMIENTO

El cuerpo es lo primero dice B.K.S. Iyengar.

Si vas a tomar este curso es porque quieres conocer tu cuerpo, sus límites y posibilidades y la belleza e inteligencia infinita de nuestra naturaleza.

Aquí te contamos porqué debes hacer este módulo:

Yoga Teacher Training Course

Vas a mejorar en tu práctica personal de yoga

Entenderás como funciona tu cuerpo

Aprenderás como el yoga impacta positivamente en tu cuerpo

Aprenderás a alinear tus posturas manteniéndolas seguras y dinámicas

Aprenderás a corregir posturas en otras personas de manera segura

Temario de este módulo

  • Anatomía y fisionomía
  • Bandhas: Moolabandha
  • Koshas: Anamayakosha
  • Chakras: 1 – 2 – 3
  • Gunas: Tamas
  • Kriyas: Kunjal Kriya
  • Historia: Sendas y linajes
  • Asana: Principios de la práctica
  • Asana
  • Activate Yoga secuence
  • Asana Lab :
  • Saludos al Sol A y B
  • Asanas preparatorias para saludos al Sol (líneas 1 a 4 de la secuencia)
  • Shavasana

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Total: 5 cursos Ver todo

Activater
Principiante
6 Conferencias
25 al 30 de enero 2021
Instructores
Principiante
35 Conferencias
Instructores
Principiante
33 Conferencias
Instructores
Principiante
44 Conferencias

LUNES 25 DE ENERO

1
CUERPO, TIERRA Y MOVIMIENTO (Jornada de la mañana)
2
CUERPO, TIERRA Y MOVIMIENTO (Jornada de la tarde)
3
CUERPO, TIERRA Y MOVIMIENTO
4
SECUENCIA DE ACTIVATE YOGA
180
5
INTRODUCCION Y BIENVENIDA AL CURSO
60
6
ANATOMIA Y FISIOLOGIA
7
HUESOS
8
MUSCULOS
9
ASANA LAB
10
SALUDO AL SOL A Y B

MARTES 26 DE ENERO

1
CUERPO, TIERRA Y MOVIMIENTO
180
2
SECUENCIA DE ACTIVATE YOGA
3
SISTEMA ARTICULAR
4
SISTEMA RESPIRATORIO
5
SISTEMA CIRCULATORIO
6
MEDITACIÓN INICIAL Y SHAVASANA EN UNA CLASE
7
ASANA LAB

MIÉRCOLES 27 DE ENERO

1
CUERPO, TIERRA Y MOVIMIENTO
180
2
SECUENCIA DE ACTIVATE YOGA
3
SISTEMA NERVIOSO
4
SISTEMA ENDOCRINO
5
MOOLABANDHA
6
ANAMAYAKOSHA
7
ASANA LAB LINEA 2 DE LA SECUENCIA

JUEVES 28 DE ENERO

1
CUERPO, TIERRA Y MOVIMIENTO
180
2
KUNJAL KRIYA
3
SECUENCIA DE ACTIVATE YOGA
4
QUE ES YOGA
5
QUE ES YOGA
6
ESCUELAS DE YOGA
7
LINAJES
8
ASANA LAB LINEA 3 DE LA SECUENCIA

VIERNES 29 DE ENERO

1
CUERPO, TIERRA Y MOVIMIENTO
180
2
SECUENCIA ACTIVATE YOGA
3
GUNAS: TAMAS
4
CHAKRAS 1 2 Y 3
5
PRINCIPIOS PARA LA PRACTICA I
6
PRINCIPIOS PARA LA PRACTICA II

SABADO 30 DE ENERO

1
CUERPO, TIERRA Y MOVIMIENTO
180
2
SECUENCIA DE ACTIVATE YOGA
3
QUE ES ASANA
4
EXPLICACION SECUENCIA DE ACTIVATE YOGA
5
ASANA LAB PRIMERAS 4 LINEAS DE LA SECUENCIA
6
CIERRE

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Conferencias: 44
Nivel: Principiante

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