CUERPO, TIERRA Y MOVIMIENTO

El cuerpo es lo primero dice B.K.S. Iyengar.

Si vas a tomar este curso es porque quieres conocer tu cuerpo, sus límites y posibilidades y la belleza e inteligencia infinita de nuestra naturaleza.

Aquí te contamos porqué debes hacer este módulo:

Yoga Teacher Training Course

Vas a mejorar en tu práctica personal de yoga

Entenderás como funciona tu cuerpo

Aprenderás como el yoga impacta positivamente en tu cuerpo

Aprenderás a alinear tus posturas manteniéndolas seguras y dinámicas

Aprenderás a corregir posturas en otras personas de manera segura

Temario de este módulo

  • Anatomía y fisionomía
  • Bandhas: Moolabandha
  • Koshas: Anamayakosha
  • Chakras: 1 – 2 – 3
  • Gunas: Tamas
  • Kriyas: Kunjal Kriya
  • Historia: Sendas y linajes
  • Asana: Principios de la práctica
  • Asana
  • Activate Yoga secuence
  • Asana Lab :
  • Saludos al Sol A y B
  • Asanas preparatorias para saludos al Sol (líneas 1 a 4 de la secuencia)
  • Shavasana

Paga este módulo ya mismo!

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5 al 24 de octubre

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